Le coaching
Vous souhaitez gérer un changement, renforcer votre confiance en vous ou améliorer votre équilibre de vie
Le coaching est un accompagnement personnalisé visant à aider une personne ou un groupe à atteindre des objectifs spécifiques, à surmonter des obstacles ou à développer des compétences.
Le coaching s’appuie sur le présent pour construire l’avenir. Il offre un espace de réflexion et d’introspection guidées dans un cadre sécurisant qui révèle une meilleure connaissance de soi, une mise en lumière de ses comportements, de ses forces, valeurs et motivations. Il permet de dépasser d’éventuels freins qui limitent les actions, afin d’améliorer ses compétences et son bien-être dans sa vie personnelle ou professionnelle.

Démarches
Le coach agit comme un guide ou un catalyseur, en posant des questions, en offrant des perspectives et en encourageant la réflexion et l’action. Il s’appuie sur l‘écoute active et le questionnement, des outils, pour stimuler la prise de conscience et favoriser l’autonomie du coaché. Il aide la personne à explorer une situation et à déterminer un objectif et à construire un plan d’action. Il éclaire la personne pour qu’elle trouve ses propres solutions et stratégies, en identifiant ses motivations. Il invite le coaché à utiliser et à développer ses talents et ses ressources, pour atteindre son objectif, dans un espace de confiance et de bienveillance. Il l’accompagne tout au long de son cheminement afin que ce dernier trouve ses propres solutions pour atteindre son but.
Le coach est tenu à la confidentialité et à un code de déontologie.
– 6 à 10 rencontres d’1 à 1 h 30.
Le coaching professionnel
Faire émerger le potentiel des collaborateurs, précurseur de motivation et de performance
Que vous soyez en transition de carrière ou que vous cherchiez à progresser dans votre poste actuel, je vous aide à cerner votre problématique, identifier les leviers de succès et à développer des stratégies concrètes pour atteindre vos ambitions professionnelles.
En développant la conscience de soi et les aptitudes interpersonnelles, cette démarche volontaire aide chacun à naviguer dans des environnements complexes et à contribuer à un environnement de travail harmonieux et productif.
Le coaching professionnel vous permet de renforcer vos compétences, d’améliorer votre leadership, et de mieux gérer vos priorités

Coaching de vie
Retrouver l’équilibre et la clarté dans vos choix
Que vous soyez en transition de carrière ou que vous cherchiez à progresser dans votre poste actuel, je vous aide à cerner votre problématique, identifier les leviers de succès et à développer des stratégies concrètes pour atteindre vos ambitions professionnelles.
En développant la conscience de soi et les aptitudes interpersonnelles, cette démarche volontaire aide chacun à naviguer dans des environnements complexes et à contribuer à un environnement de travail harmonieux et productif.
Le coaching professionnel vous permet de renforcer vos compétences, d’améliorer votre leadership, et de mieux gérer vos priorités


Coaching de santé
Vers un mieux-être global
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, mieux gérer votre énergie, ou faire face à un problème de santé spécifique, je vous accompagne pas à pas vers une meilleure qualité de vie.
La santé physique et mentale est le socle de toute réussite personnelle ou professionnelle.
Mon objectif est d’aider les personnes atteintes de maladies chroniques ou souhaitant adopter une hygiène de vie plus saine, à apporter un changement positif et durable à leur état de santé.
Le coaching de santé ne remplace pas les soins médicaux, mais il offre un soutien essentiel pour appliquer les recommandations médicales, mieux comprendre sa pathologie et maintenir un bien-être durable.